에그패스팅 방법, 3일 식단부터 보식까지 정리(후기 버터 추천)
여름이 다가오면 옷차림이 가벼워지면서 자연스럽게 다이어트에 관심이 많아지죠.특히 갑자기 살이 오른 것 같거나, 몸이 붓고 무거운 느낌이 들 때는 단기간에 식단을 정리할 수 있는 방법을 찾게 되는데요. 최근 SNS와 연예인 다이어트 후기로 다시 주목받고 있는 방법 중 하나가 바로 에그패스팅 다이어트입니다. 에그패스팅은 달걀을 중심으로 버터, 오일, 치즈 같은 지방을 함께 섭취하고 탄수화물을 극단적으로 줄이는 단기 … 더 읽기