카니보어 뜻과 카니보어 다이어트 방법(식단, 고기 종류, 버터 활용법, 키토제닉과 차이까지 정리)
다이어트 식단을 찾다 보면 저탄고지, 키토제닉과 함께 자주 보이는 단어가 있습니다. 바로 카니보어입니다. 카니보어 다이어트는 최근 SNS와 유튜브를 중심으로 관심이 커진 식단 방식인데, 일반적인 저탄수화물 식단보다 훨씬 제한적입니다. 키토제닉이 탄수화물을 줄이고 지방 섭취를 늘리는 식단이라면, 카니보어는 식물성 식품을 거의 배제하고 고기, 생선, 달걀, 버터 같은 동물성 식품을 중심으로 먹는 방식입니다. 카니보어 뜻 카니보어는 영어 carnivore에서 … 더 읽기